~一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒‧本－沙哈爾 (Tal Ben-Shahar, Ph.D.)。
最夯的選修課是「哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課」， 聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒‧本－沙哈爾 (Tal Ben-Shahar, Ph.D.)。
或許你也跟我一樣好奇？為何這一堂課如此受歡迎，真想開春後也一同到哈佛教室上課，但這次藉由此次的分享，讓我們一同靜心、聆聽這堂哈佛「幸福課」。
為2008年作一個完美的句點，讓自己的2009年有個全新「幸福、豐富」的開端泰勒‧本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。
「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」
我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？
他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。「人們衡量商業成就時，標準是錢。
用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。」
「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」
所以幸福，應該是快樂與意義的結合！一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。真正快樂的人，會覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」
本－沙哈爾希望他的學生，學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。 為了更好地記住「幸福課」的要點，
本－沙哈爾還為學生簡化出10條幸福小貼紙：
1：遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。
2：多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。
3：學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4：接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。
5：簡化生活。更多並不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。
6：有規律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7：睡眠。雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到 9時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。
8．慷慨。現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9：勇敢。勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10：表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每週一次，請你把它們記下來。
P.s.感謝好友Michelle L. email 分享
2009年5月23日 星期六
2009年5月20日 星期三
七個結交朋友的方法
杜友樂
你們會不會想要交一些新朋友? 又或者想知道怎麼對朋友好一點? 有嗎? 那就看看這七個結交朋友的方法!
一.多跟別人打招呼和聊天。有時候，一句「你好嗎?」會另一段難忘的友誼開始!
二.說話時，要有禮貌。不管是好朋友還是陌生人，都要尊敬。
三.絕對不可以歧視別人! 膚色和性別一點也不重要。只要心地好都可以和他們做朋友!
四.要互相包容。記得，誰都有可能做錯事。一人讓一步，大家都快樂!
五.多做一點善事。你幫的人愈多，愈多人會想做你的朋友!
六.讓朋友知道你關心他們。打個電話問候生病的朋友，或者沒事做的時候，寫一首詩或畫一張圖給朋友。相信我，他們會很喜歡。
七.千萬不要背叛好朋友!如果你最好的朋友背叛你，你一定會很傷心吧! 所以我們要珍惜身邊的朋友，對他們好一點。
你有沒有做到全部七個項目? 如果你有，那你就是一個很好的朋友。如果沒有，那就繼續努力吧!
評語: 友樂充滿自信又樂觀的態度，讓文章充滿說服力，相信你一定有很多好朋友! 謝謝你給我們這麼棒的建議，我們要努力試一試，相信我們的好朋友也會愈來愈多!
你們會不會想要交一些新朋友? 又或者想知道怎麼對朋友好一點? 有嗎? 那就看看這七個結交朋友的方法!
一.多跟別人打招呼和聊天。有時候，一句「你好嗎?」會另一段難忘的友誼開始!
二.說話時，要有禮貌。不管是好朋友還是陌生人，都要尊敬。
三.絕對不可以歧視別人! 膚色和性別一點也不重要。只要心地好都可以和他們做朋友!
四.要互相包容。記得，誰都有可能做錯事。一人讓一步，大家都快樂!
五.多做一點善事。你幫的人愈多，愈多人會想做你的朋友!
六.讓朋友知道你關心他們。打個電話問候生病的朋友，或者沒事做的時候，寫一首詩或畫一張圖給朋友。相信我，他們會很喜歡。
七.千萬不要背叛好朋友!如果你最好的朋友背叛你，你一定會很傷心吧! 所以我們要珍惜身邊的朋友，對他們好一點。
你有沒有做到全部七個項目? 如果你有，那你就是一個很好的朋友。如果沒有，那就繼續努力吧!
評語: 友樂充滿自信又樂觀的態度，讓文章充滿說服力，相信你一定有很多好朋友! 謝謝你給我們這麼棒的建議，我們要努力試一試，相信我們的好朋友也會愈來愈多!
昱麒的春假
這次的春假真令人掃興，一開始就感冒，在床上躺了好幾天，什麼事也做不了，我的心裡很著急，希望趕快好起來，還有很多事，等著我去做。
首先，要完成學校裡的報告，又有中文要寫，真不知道該如何是好? 偏偏感冒細菌又不肯走，害得我功課都塞車了!
原本想利用春假，好好休息一下，這下子都泡湯了，整個春假都在流鼻涕，咳嗽。
春假很快就過了。我趁春假的最後一天和哥哥去看電影，沒想到一回到家頭又痛了，這下子又不知道得和細菌奮戰到何時了，這就是我的春假!
評語: 昱麒的春假因生病而無法做自己計畫中的事，好可惜! 但是你的文章十分生動，尤其第二段"......偏偏感冒細菌又不肯走，害得我功課都塞車了!這種譬喻法的描寫，讓內容更活潑，算是"苦中作樂"吧! 還好你和哥哥看了一場電影，記得平日要多留意氣候變化並注意穿著，多喝開水，吃營養的食物，睡眠要充足也要多運動!
首先，要完成學校裡的報告，又有中文要寫，真不知道該如何是好? 偏偏感冒細菌又不肯走，害得我功課都塞車了!
原本想利用春假，好好休息一下，這下子都泡湯了，整個春假都在流鼻涕，咳嗽。
春假很快就過了。我趁春假的最後一天和哥哥去看電影，沒想到一回到家頭又痛了，這下子又不知道得和細菌奮戰到何時了，這就是我的春假!
評語: 昱麒的春假因生病而無法做自己計畫中的事，好可惜! 但是你的文章十分生動，尤其第二段"......偏偏感冒細菌又不肯走，害得我功課都塞車了!這種譬喻法的描寫，讓內容更活潑，算是"苦中作樂"吧! 還好你和哥哥看了一場電影，記得平日要多留意氣候變化並注意穿著，多喝開水，吃營養的食物，睡眠要充足也要多運動!
2009年5月15日 星期五
如果我有一百萬 & Vancouver Canucks
許文豪
如果我有一百萬
如果有一百萬，我要買一棟房子，一輛跑車，還要去環遊世界。剩下的錢，我要留一些存起來念書，一些幫助需要幫助的人。最重要的是我要和我的家人一起分享。
評語: 文豪樂於分享，幫助窮人，也可以圓自己的夢，祝你美夢成真!
許文豪 (Vancouver Canucks)
Vancouver Canucks是溫哥華的冰球隊。今年Vancouver Canucks 打得很好所以進入了Playoffs 來選出冠軍。現在只有八隊在Playoffs裡，Vancouver Canucks是其中的一隊。我希望今年Vancouver Canucks可以得第一名!
評語: 看到街道上的穿梭的車子，有些掛著Canucks的旗子，我也希望他們可以揚眉吐氣，再創佳績!為卑詩省贏得好成績!
如果我有一百萬
如果有一百萬，我要買一棟房子，一輛跑車，還要去環遊世界。剩下的錢，我要留一些存起來念書，一些幫助需要幫助的人。最重要的是我要和我的家人一起分享。
評語: 文豪樂於分享，幫助窮人，也可以圓自己的夢，祝你美夢成真!
許文豪 (Vancouver Canucks)
Vancouver Canucks是溫哥華的冰球隊。今年Vancouver Canucks 打得很好所以進入了Playoffs 來選出冠軍。現在只有八隊在Playoffs裡，Vancouver Canucks是其中的一隊。我希望今年Vancouver Canucks可以得第一名!
評語: 看到街道上的穿梭的車子，有些掛著Canucks的旗子，我也希望他們可以揚眉吐氣，再創佳績!為卑詩省贏得好成績!
友樂的春假
杜友樂
沒想到我天天期待的春假這麼快就過了! 不過，我的確過得很快樂……
這個春假，我做了很多事。我和家人看了一部電影「真善美」。它的故事事描素一位嚴格又冷漠的爸爸。他不許他的小孩們玩耍。有一天，一位快樂又活潑的家庭教師來教小朋友唱歌，陪他們玩，使整個家，連爸爸，都變開朗多了。這部電影讓我了解到音樂可以帶給人的改變。它的插曲也都很好聽，而每一首歌都好像在教我們人生的道理。整部電影生動到我和家人都一時笑，一時想哭。我下定決心以後一定要常常練習鋼琴，將各種歌曲分享給家人和朋友。
這個春假過得真值得，因為我現在懂得欣賞音樂和曲子背後的意義! 希望你也可以看「真善美」，像我一樣喜歡!
評語: 友樂的文章充滿生命力與自己的體驗，對於在加拿大出生的你，是非常不容易的! 可以從電影情節中與自己的經驗連結，建立一幅藍圖，邁向未來，可喜可賀!
沒想到我天天期待的春假這麼快就過了! 不過，我的確過得很快樂……
這個春假，我做了很多事。我和家人看了一部電影「真善美」。它的故事事描素一位嚴格又冷漠的爸爸。他不許他的小孩們玩耍。有一天，一位快樂又活潑的家庭教師來教小朋友唱歌，陪他們玩，使整個家，連爸爸，都變開朗多了。這部電影讓我了解到音樂可以帶給人的改變。它的插曲也都很好聽，而每一首歌都好像在教我們人生的道理。整部電影生動到我和家人都一時笑，一時想哭。我下定決心以後一定要常常練習鋼琴，將各種歌曲分享給家人和朋友。
這個春假過得真值得，因為我現在懂得欣賞音樂和曲子背後的意義! 希望你也可以看「真善美」，像我一樣喜歡!
評語: 友樂的文章充滿生命力與自己的體驗，對於在加拿大出生的你，是非常不容易的! 可以從電影情節中與自己的經驗連結，建立一幅藍圖，邁向未來，可喜可賀!
2009年5月11日 星期一
2009年5月9日 星期六
我的春假 & 近期創作
我的春假
何思雯
這個春假，我和幾位朋友去水族館遊玩。我們看到很多不同的動物和海洋生物，有水母，青蛙及不同種類的魚。看玩魚類後，就去看表演，我們看到鯨魚和海豚跳舞和唱歌。這是一個快樂的春假!
評語: 思雯是班上的新同學，雖然來自香港，但是你的作文也寫得很流暢，加油!
仝忠琳
春假的第一個星期天，我和爸爸、哥哥去參加爸爸的校友會聚餐。我們在一所高爾福球的會場吃午餐。
上個星期六，我們去蘭里的師姑家(玉燕校長家)。她家的後院有一個很大的湖，上面還可以划船。那一天，有很多人去參加，每個家庭都帶一樣食物。
星期天我們去EBGAMES買新的DS遊戲。這是POKEMON最新的遊戲。
評語: 忠琳的春假過得十分精彩，好幸福喔!
洪子晴
今年的春假很特別，因為我家來了一位日本大學生，他是爸爸日本朋友的孩子，他的名字叫Yuta，Yuta也會一些中文，所以在吃飯的時候，你可以同時聽到中文、英文和日文的談話。
Yuta上了兩週的英文課，我們也陪他溫哥華一日遊，在他生日那天，我們也帶他去西雅圖，
並在餐廳吃飯慶祝他的生日，當然我們也送他一個小禮物。
春假的最後一天也是Yuta要回日本得那天，他也摺了紙鶴送給我們，並且謝謝我們的招待，
我們都希望Yuta有空能再來玩!
評語: 子晴的春假很特別，因為Yuta的造訪，讓你體會中，英，日文不同的交流，也許改天你也可以去日本拜訪Yuta，那麼將會是很不同凡響的經驗!
游十弘
春假每天天氣都不好。因為功課很多要寫，要寫好多中文功課，又要寫功文數學、功文英文、MPM，要上跆拳道，所以哪裡也沒去，只有和媽媽和哥哥出去吃飯，真是無聊的春假啊!
評語: 十弘的春假有不少作業，相信在你的用功之下，"功力"也悄悄增加了，加油!
陳欣瑜
連續十天的春假，我大部分的時間都在家裡玩，因為天氣不好，都在下雨。好不容易有一天，天氣不錯，媽媽帶我和妹妹去Stanley Park 、Robson Street 和Granville Island玩。 我在Granville Island吃午餐，我看來看去發現每家賣的東西都很貴! 我只吃了一些壽司，然後決定去麥當勞吃速食。後來我們在Robson Street 的賣當勞解決我們的午餐，之後再逛逛，然後就踏上回家的路途，完成了我們的一日遊!
評語: 欣瑜這次的文章內容更豐富，長度也增加，看到你的中文"更上一層樓"，真開心! 加油!
廖大緯
我有一個很充實的春假。兩個禮拜裡我去滑雪又逛街還念了好多本哈利波特。我很希望更長的暑假快點到來，因為我可以回台灣看阿公阿嬤和堂哥。
評語: 大緯的春假很充實，滑雪滑得過癮，也看了許多哈利波特，又有暑假可以期待，你是位快樂的孩子! 下次可以再寫長一點，加油! 很高興看到這次你全部都用國字寫，沒有注音，真的進步了!
鄭睿婷
我的春假很好玩! 我跟我的家人一起去滑雪。山上的風景很漂亮!那時候的雪都是剛剛下下來的，非常美!我爸爸去買票，我和姊姊把綁滑雪的鞋子綁好。哥哥和媽媽一邊看著雪一邊等我爸爸買完票。我們滑得很開心，大家都有一張笑咪咪的臉! 滑完後，大家的臉都有一種想睡的感覺……大家都睡著了，可是爸爸不可以睡因為他要開車。
我有一個好的春假!
評語: 全家出遊滑雪是很棒的經驗，寫出你的心情，佳作一篇!
杜友樂
沒想到我天天期待的春假這麼快就過了! 不過，我的確過得很快樂……
這個春假，我做了很多事。我和家人看了一部電影「真善美」。它的故事事描素一位嚴格又冷漠的爸爸。他不許他的小孩們玩耍。有一天，一位快樂又活潑的家庭教師來教小朋友唱歌，陪他們玩，使整個家，連爸爸，都變開朗多了。這部電影讓我了解到音樂可以帶給人的改變。它的插曲也都很好聽，而每一首歌都好像在教我們人生的道理。整部電影生動到我和家人都一時笑，一時想哭。我下定決心以後一定要常常練習鋼琴，將各種歌曲分享給家人和朋友。
這個春假過得真值得，因為我現在懂得欣賞音樂和曲子背後的意義! 希望你也可以看「真善美」，像我一樣喜歡!
評語: 友樂的文章充滿生命力與自己的體驗，對於在加拿大出生的你，是非常不容易的! 可以從電影情節中與自己的經驗連結，建立一幅藍圖，邁向未來，可喜可賀!
林昌鴻
我的春假不好玩，有太多的中文功課! 我的媽媽每天都一直叫我寫中文功課，我就很生氣。
我的春假都不好玩，媽媽都不帶我去玩。我就躲在樓下看電視，早上躲，下午躲，晚上也躲!媽媽就很生氣，但是我更生氣。
我的春假不好玩!!!
評語: 昌鴻"不好玩"的春假終於過去了! 其實，做任何功課，只要"少量多餐"，分段寫，還是可以寫完，只要你正向思考，寫完了，中文能力也進步了，學到了就是自己的! 希望你的暑假會很有趣，很好玩!
劉漢捷
我過了很多春假，去了許多地方，可是這次我要分享的是今年的春假!
在春假時，我跟著我的媽媽和妹妹一起從西雅圖做飛機到美國加州。探望我的外婆、外公、舅舅、舅媽、表妹和剛出生兩個多月的表弟。在舅舅家可以玩好玩的Wii，我們也去了好多地方，我們去了Children Mussuem 和Chuck E. Cheeses，那裏還有好玩的公園。
這次的美國加洲之行令我非常難忘，假如有機會，我希望能再次去美國，去更多更好玩的地方。
評語: 漢捷的加州行滿載而歸，除了令你難忘更有分期待，看到你用心的為自己寫紀錄，很感動! 繼續加油!
陳榕
我的春假，我跟我的家人去Grouse Mountain滑雪。我們要先去買票，然後我們坐著纜車上山，上去的時候，很恐慌，我的心臟一直跳，把我嚇死了!不過，滑雪的時候最好玩了!我溜一溜，一下子就累了! 滑雪是我最喜歡的!明天我們可能又會去滑雪，可是，那裏很多人!
評語: 陳榕的滑雪既刺激又好玩，看你描寫出自己的心情，很不錯! 如果最後一段結尾的部分再豐富一點，相信會更棒! 加油!
許文豪
今年的春假，我去台北玩三個星期。
我和我的表姊，玩了許多東西。我們有玩大富翁，打電動去遊樂場，還有去夜市玩。下一次去台灣，希望可以玩到更多的遊戲。
評語: 文豪本盡責，把文章都補齊了，下次可以描寫在細膩一點，血衣些自己的心情或感想，內容就更生動了，加油!
陳榕
復活節找彩蛋
在星期天的 時候，我和我的兩個哥哥去素里的一個教會，我們去那裏參加找彩蛋的活動。我拿到很多巧克力，我們的老師還給我一個很大的兔子巧克力。回家的時候，我把全部的巧克力都吃掉了。
評語: 你的復活節被彩蛋與巧克力兔子圍繞，好開心喔!
劉漢捷
復活節是一個玩物復甦的日子，復活節表示春天來了，術開始發芽，還有動物開始繁殖了!
今年的復活節我的家人和朋友一起去了蘭里堡，在那裏我們去了一個古老的商店。店裡賣很多老的家具、書和玩具。我們還去了一個古老的快餐店吃冰淇淋和喝咖啡。晚上我們還去了一個很乾淨的餐館，那裏的菜很好吃!
我今年的復活節過得很有意思，我吃了很多好吃的東西，也玩了很多好玩的東西!
評語: 我喜歡你的第一段，蠻特別的開始! 你與家人和朋友度過了一個優閒又有趣的復活節，真好!
許文豪 如果我有一百萬
如果有一百萬，我要買一棟房子，一輛跑車，還要去環遊世界。剩下的錢，我要留一些存起來念書，一些幫助需要幫助的人。最重要的是我要和我的家人一起分享。
評語: 文豪樂於分享，幫助窮人，也可以圓自己的夢，祝你美夢成真!
許文豪 (Vancouver Canucks)
Vancouver Canucks是溫哥華的冰球隊。今年Vancouver Canucks 打得很好所以進入了Playoffs 來選出冠軍。現在只有八隊在Playoffs裡，Vancouver Canucks是其中的一隊。我希望今年Vancouver Canucks可以得第一名!
評語: 看到街道上的穿梭的車子，有些掛著Canucks的旗子，我也希望他們可以揚眉吐氣，再創佳績!為卑詩省贏得好成績!
何思雯
這個春假，我和幾位朋友去水族館遊玩。我們看到很多不同的動物和海洋生物，有水母，青蛙及不同種類的魚。看玩魚類後，就去看表演，我們看到鯨魚和海豚跳舞和唱歌。這是一個快樂的春假!
評語: 思雯是班上的新同學，雖然來自香港，但是你的作文也寫得很流暢，加油!
仝忠琳
春假的第一個星期天，我和爸爸、哥哥去參加爸爸的校友會聚餐。我們在一所高爾福球的會場吃午餐。
上個星期六，我們去蘭里的師姑家(玉燕校長家)。她家的後院有一個很大的湖，上面還可以划船。那一天，有很多人去參加，每個家庭都帶一樣食物。
星期天我們去EBGAMES買新的DS遊戲。這是POKEMON最新的遊戲。
評語: 忠琳的春假過得十分精彩，好幸福喔!
洪子晴
今年的春假很特別，因為我家來了一位日本大學生，他是爸爸日本朋友的孩子，他的名字叫Yuta，Yuta也會一些中文，所以在吃飯的時候，你可以同時聽到中文、英文和日文的談話。
Yuta上了兩週的英文課，我們也陪他溫哥華一日遊，在他生日那天，我們也帶他去西雅圖，
並在餐廳吃飯慶祝他的生日，當然我們也送他一個小禮物。
春假的最後一天也是Yuta要回日本得那天，他也摺了紙鶴送給我們，並且謝謝我們的招待，
我們都希望Yuta有空能再來玩!
評語: 子晴的春假很特別，因為Yuta的造訪，讓你體會中，英，日文不同的交流，也許改天你也可以去日本拜訪Yuta，那麼將會是很不同凡響的經驗!
游十弘
春假每天天氣都不好。因為功課很多要寫，要寫好多中文功課，又要寫功文數學、功文英文、MPM，要上跆拳道，所以哪裡也沒去，只有和媽媽和哥哥出去吃飯，真是無聊的春假啊!
評語: 十弘的春假有不少作業，相信在你的用功之下，"功力"也悄悄增加了，加油!
陳欣瑜
連續十天的春假，我大部分的時間都在家裡玩，因為天氣不好，都在下雨。好不容易有一天，天氣不錯，媽媽帶我和妹妹去Stanley Park 、Robson Street 和Granville Island玩。 我在Granville Island吃午餐，我看來看去發現每家賣的東西都很貴! 我只吃了一些壽司，然後決定去麥當勞吃速食。後來我們在Robson Street 的賣當勞解決我們的午餐，之後再逛逛，然後就踏上回家的路途，完成了我們的一日遊!
評語: 欣瑜這次的文章內容更豐富，長度也增加，看到你的中文"更上一層樓"，真開心! 加油!
廖大緯
我有一個很充實的春假。兩個禮拜裡我去滑雪又逛街還念了好多本哈利波特。我很希望更長的暑假快點到來，因為我可以回台灣看阿公阿嬤和堂哥。
評語: 大緯的春假很充實，滑雪滑得過癮，也看了許多哈利波特，又有暑假可以期待，你是位快樂的孩子! 下次可以再寫長一點，加油! 很高興看到這次你全部都用國字寫，沒有注音，真的進步了!
鄭睿婷
我的春假很好玩! 我跟我的家人一起去滑雪。山上的風景很漂亮!那時候的雪都是剛剛下下來的，非常美!我爸爸去買票，我和姊姊把綁滑雪的鞋子綁好。哥哥和媽媽一邊看著雪一邊等我爸爸買完票。我們滑得很開心，大家都有一張笑咪咪的臉! 滑完後，大家的臉都有一種想睡的感覺……大家都睡著了，可是爸爸不可以睡因為他要開車。
我有一個好的春假!
評語: 全家出遊滑雪是很棒的經驗，寫出你的心情，佳作一篇!
杜友樂
沒想到我天天期待的春假這麼快就過了! 不過，我的確過得很快樂……
這個春假，我做了很多事。我和家人看了一部電影「真善美」。它的故事事描素一位嚴格又冷漠的爸爸。他不許他的小孩們玩耍。有一天，一位快樂又活潑的家庭教師來教小朋友唱歌，陪他們玩，使整個家，連爸爸，都變開朗多了。這部電影讓我了解到音樂可以帶給人的改變。它的插曲也都很好聽，而每一首歌都好像在教我們人生的道理。整部電影生動到我和家人都一時笑，一時想哭。我下定決心以後一定要常常練習鋼琴，將各種歌曲分享給家人和朋友。
這個春假過得真值得，因為我現在懂得欣賞音樂和曲子背後的意義! 希望你也可以看「真善美」，像我一樣喜歡!
評語: 友樂的文章充滿生命力與自己的體驗，對於在加拿大出生的你，是非常不容易的! 可以從電影情節中與自己的經驗連結，建立一幅藍圖，邁向未來，可喜可賀!
林昌鴻
我的春假不好玩，有太多的中文功課! 我的媽媽每天都一直叫我寫中文功課，我就很生氣。
我的春假都不好玩，媽媽都不帶我去玩。我就躲在樓下看電視，早上躲，下午躲，晚上也躲!媽媽就很生氣，但是我更生氣。
我的春假不好玩!!!
評語: 昌鴻"不好玩"的春假終於過去了! 其實，做任何功課，只要"少量多餐"，分段寫，還是可以寫完，只要你正向思考，寫完了，中文能力也進步了，學到了就是自己的! 希望你的暑假會很有趣，很好玩!
劉漢捷
我過了很多春假，去了許多地方，可是這次我要分享的是今年的春假!
在春假時，我跟著我的媽媽和妹妹一起從西雅圖做飛機到美國加州。探望我的外婆、外公、舅舅、舅媽、表妹和剛出生兩個多月的表弟。在舅舅家可以玩好玩的Wii，我們也去了好多地方，我們去了Children Mussuem 和Chuck E. Cheeses，那裏還有好玩的公園。
這次的美國加洲之行令我非常難忘，假如有機會，我希望能再次去美國，去更多更好玩的地方。
評語: 漢捷的加州行滿載而歸，除了令你難忘更有分期待，看到你用心的為自己寫紀錄，很感動! 繼續加油!
陳榕
我的春假，我跟我的家人去Grouse Mountain滑雪。我們要先去買票，然後我們坐著纜車上山，上去的時候，很恐慌，我的心臟一直跳，把我嚇死了!不過，滑雪的時候最好玩了!我溜一溜，一下子就累了! 滑雪是我最喜歡的!明天我們可能又會去滑雪，可是，那裏很多人!
評語: 陳榕的滑雪既刺激又好玩，看你描寫出自己的心情，很不錯! 如果最後一段結尾的部分再豐富一點，相信會更棒! 加油!
許文豪
今年的春假，我去台北玩三個星期。
我和我的表姊，玩了許多東西。我們有玩大富翁，打電動去遊樂場，還有去夜市玩。下一次去台灣，希望可以玩到更多的遊戲。
評語: 文豪本盡責，把文章都補齊了，下次可以描寫在細膩一點，血衣些自己的心情或感想，內容就更生動了，加油!
陳榕
復活節找彩蛋
在星期天的 時候，我和我的兩個哥哥去素里的一個教會，我們去那裏參加找彩蛋的活動。我拿到很多巧克力，我們的老師還給我一個很大的兔子巧克力。回家的時候，我把全部的巧克力都吃掉了。
評語: 你的復活節被彩蛋與巧克力兔子圍繞，好開心喔!
劉漢捷
復活節是一個玩物復甦的日子，復活節表示春天來了，術開始發芽，還有動物開始繁殖了!
今年的復活節我的家人和朋友一起去了蘭里堡，在那裏我們去了一個古老的商店。店裡賣很多老的家具、書和玩具。我們還去了一個古老的快餐店吃冰淇淋和喝咖啡。晚上我們還去了一個很乾淨的餐館，那裏的菜很好吃!
我今年的復活節過得很有意思，我吃了很多好吃的東西，也玩了很多好玩的東西!
評語: 我喜歡你的第一段，蠻特別的開始! 你與家人和朋友度過了一個優閒又有趣的復活節，真好!
許文豪 如果我有一百萬
如果有一百萬，我要買一棟房子，一輛跑車，還要去環遊世界。剩下的錢，我要留一些存起來念書，一些幫助需要幫助的人。最重要的是我要和我的家人一起分享。
評語: 文豪樂於分享，幫助窮人，也可以圓自己的夢，祝你美夢成真!
許文豪 (Vancouver Canucks)
Vancouver Canucks是溫哥華的冰球隊。今年Vancouver Canucks 打得很好所以進入了Playoffs 來選出冠軍。現在只有八隊在Playoffs裡，Vancouver Canucks是其中的一隊。我希望今年Vancouver Canucks可以得第一名!
評語: 看到街道上的穿梭的車子，有些掛著Canucks的旗子，我也希望他們可以揚眉吐氣，再創佳績!為卑詩省贏得好成績!
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